永遠(yuǎn)忘不了那一天，2013年3月22日，那是個(gè)黑色星期五。晚上八點(diǎn)左右，我接到一同事的電話，說他班上的一位女生跳樓自殺了!跳樓的原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)闆]有按時(shí)回家，繼母打電話叫她回去，回家后被父親責(zé)備了幾句，一時(shí)想不開，在QQ上跟同學(xué)留下最后的一句話：“我恨她(繼母)!她給我爸爸告狀，害得我被罵，一切都沒意思……”然后從十五樓縱身一躍!我很震驚，花樣年華的生命瞬間結(jié)束了!上午我還看見她在操場(chǎng)跳繩，中午還在食堂吃飯呢。據(jù)我所知，她父親和繼母在生活和學(xué)習(xí)上都很關(guān)心她。只是該女生平時(shí)性格孤僻怪異，稍不如意就亂發(fā)脾氣，在課堂上也是如此，曾和多名老師發(fā)生過爭(zhēng)執(zhí)。悲痛之后我陷入沉思，作為老師，如果我們能重視孩子的心理健康教育，及早及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，或許能避免這樣的悲劇。

　　【摘 要】學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)重，作為班主任，要了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，并且明白，了解當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的情緒問題、行為問題和早戀等心理問題是教育成功的前提。對(duì)癥下藥，構(gòu)建良好的班集體是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑之一。

　　【關(guān)鍵詞】核心教育期刊投稿,班主任,健康教育

　　前不久，某心理學(xué)專家預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患。隨著社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)和人際關(guān)系的變化，現(xiàn)代人類的心理問題越來越多，而且這一現(xiàn)象最突出在中小學(xué)生及大學(xué)群體中。近期心理學(xué)家對(duì)萬名中小學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)查，心理脆弱、孤僻、自私、狹隘、冷漠、不合群等心理異常的孩子占32%以上。中小學(xué)生是社會(huì)的未來，學(xué)生的心理問題，不僅響自身家庭，還會(huì)對(duì)未來的穩(wěn)定發(fā)展構(gòu)成威脅。我國的專家曾指出：21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)，不是金錢和權(quán)力的競(jìng)爭(zhēng)，而是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。“健康的身體和心理是人的兩條腿，缺一不可”現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個(gè)班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長(zhǎng)，將對(duì)教育工作成敗有決定性的作用。“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對(duì)教師的新要求!是每一位班主任對(duì)自己提出的新高標(biāo)準(zhǔn)!

　　在美國心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)我國青少年的心理活動(dòng)特點(diǎn)，他們達(dá)到心理健康應(yīng)具備以下六個(gè)心理品質(zhì)：

　　(1)、智力發(fā)育正常，即個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱。

　　(2)、穩(wěn)定的情緒。盡管會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等，但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久。

　　(3)、能正確認(rèn)識(shí)自己，清楚自己存在的價(jià)值，有自己的理想，對(duì)未來充滿信心。

　　(4)、有良好的人際關(guān)系。尊重理解他人，學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，友善、寬容地與人相處。

　　(5)、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性，能對(duì)自己個(gè)性傾向和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效控制和調(diào)節(jié)。

　　(6)、熱愛生活，能充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因挫折和失敗而對(duì)生活失去信心。

　　1.了解當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的心理問題是教育成功的前提

　　根據(jù)我多年班主任的觀察和經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的心理問題有以下幾個(gè)方面。

　　1.1 情緒問題

　　青少年時(shí)期，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定 、情緒脆弱，受到挫折易出現(xiàn)情緒問題，表現(xiàn)如下：

　　1.1.1 抑郁情緒：主要表現(xiàn)情緒低落、自卑、對(duì)任何事物不感興趣、并有輕生之念 。比如學(xué)生王玉，她走路總是低著頭，下課了就在自己座位上，不參加體育活動(dòng)，不與人交流。老師提問她能不回答就不回答。

　　1.1.2 情緒不穩(wěn)定：主要原因是從小養(yǎng)成不良性格，從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意就發(fā)脾氣，此外單親家庭的孩子，由于父母離異，造成性格苦悶、孤獨(dú)、猜疑等。這種類型的學(xué)生比較多，他們不會(huì)感恩，不會(huì)寬容，不會(huì)體諒。

　　1.1.3 強(qiáng)迫癥：由于平素性格膽小、拘謹(jǐn)、呆板、對(duì)任何事思慮過重，易出現(xiàn)強(qiáng)迫行為，表現(xiàn)反復(fù)關(guān)門、煤氣、電燈、反復(fù)洗手、強(qiáng)迫性懷疑。這種類型的學(xué)生沒有自信，無論做什么事，首先回答的就是“不行，不會(huì)”。

　　1.2 行為問題

　　行為問題主要表現(xiàn)：說謊、逃學(xué)、不守紀(jì)律、打架斗毆、癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲，通宵不歸。據(jù)我們調(diào)查初中生行為問題占16.1%，比如學(xué)生胡寒，經(jīng)常曠課逃學(xué)，整天待在網(wǎng)吧里，到了學(xué)校也是睡覺。他的樣子一點(diǎn)也沒有少年的朝氣，佝僂著背，臉色蒼白，唇無血色。

　　網(wǎng)絡(luò)游戲成癮帶來的后果：

　　(1)、心里總惦記如何通關(guān)，為此上課注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

　　(2)、長(zhǎng)期沉緬游戲機(jī)室，造成視力下降、生活節(jié)律紊亂，造成睡眠障礙。

　　(3)、情緒低、煩躁不安、食欲不振、全身不適。

　　(4)、產(chǎn)生人格改變，變得自私、自卑、失去朋友和家人的信任，像吸毒一樣，不擇手段拿家中的錢打游戲機(jī)，甚至犯罪。

　　成癮的孩子與自身心理因素有關(guān)：(1)、受過挫折的孩子。(2)、家庭不和睦。(3)、沒有特長(zhǎng)的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)不突出，心情壓抑。(3)、環(huán)境變化，對(duì)環(huán)境不適應(yīng)。

　　1.3 早戀問題

　　由于青少年期處于性機(jī)能發(fā)育期，有的同學(xué)往往流露出愛的傾向，而產(chǎn)生早戀現(xiàn)象，但是這種早戀絕不是性機(jī)能的發(fā)育，往往是一種個(gè)體與社會(huì)交往的嘗試，心理學(xué)的觀點(diǎn)說，是因?yàn)榍嗌倌昶谏鐣?huì)意識(shí)增強(qiáng)，所以在尋找自己生活的價(jià)值，探索人生的意義，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時(shí)，便不顧一切地企圖親自構(gòu)建它，有的男女同學(xué)之間雖然表達(dá)了愛慕之情，但隨時(shí)間的推移，一方對(duì)另一方逐漸疏遠(yuǎn)、冷淡，又與另一同學(xué)要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重可產(chǎn)生自殺行為。

　　2.對(duì)癥下藥，構(gòu)建良好的班集體是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑之一

　　2.1 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)班集體的向往和激情以及依戀 　　一個(gè)新組建的班集體是否能有朝氣、有前景非常重要。班集體怎樣才能換發(fā)朝氣、來吸引這些活潑好動(dòng)、精力旺盛的青少年呢，針對(duì)一部分學(xué)生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點(diǎn)，讓每個(gè)學(xué)生共同創(chuàng)作班歌，唱班歌，共同參與班級(jí)公約的撰寫與討論，讓學(xué)生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等，在活動(dòng)中，學(xué)生開始變得熱情，開始團(tuán)結(jié)，開始互相關(guān)心幫助，整個(gè)班集體開始形式較強(qiáng)的凝聚力。也適時(shí)適量地組織一些校外活動(dòng)，效果會(huì)更佳。例如：野外郊游，學(xué)生離開自己的家庭、離開學(xué)校、離開自己熟悉的一切，這時(shí)他們都會(huì)自覺或不自覺地去依靠或求助于集體的力量，如果集體及時(shí)地給子每個(gè)人心理上的需求，學(xué)生們會(huì)親身體驗(yàn)到一種不同于平時(shí)生活經(jīng)歷的新奇感。當(dāng)然人們?cè)谛睦砩媳唤o予是不夠的，只有當(dāng)不斷地給予，不斷地被給予時(shí)才能產(chǎn)生由內(nèi)而外的快樂，而這快樂的源泉來自集體從而在心理上產(chǎn)生對(duì)集體的親近感及依戀。

　　人類自古而今都有著強(qiáng)烈地從眾心理，集體對(duì)一個(gè)人的影響遠(yuǎn)比想象得深遠(yuǎn)。因此樹立正確的集體輿論也就是我們平時(shí)所說的良好的”班風(fēng)”非常重要。班主任要重視班干部的挑選與培養(yǎng)，他們是集體的核心，時(shí)時(shí)不能放松對(duì)這些心目中的”好學(xué)生”的教育和管理。

　　2.2 架起師生心靈間寬闊的橋梁

　　心理教育是一種師生心理互動(dòng)的過程，是一種積極的誘導(dǎo)教育，學(xué)生只有對(duì)班主任具有充分的依賴和期望，才能從班主任提供的信息中獲得啟示，受到感染，產(chǎn)生相應(yīng)的情緒反應(yīng)。尊重學(xué)生，建立起良好的師生關(guān)系，是打開心靈的通道，是進(jìn)行心理教育的前提。教師的每一個(gè)笑容，每一句推心置腹的話，每一束真誠的目光，每一次耐心的教導(dǎo)，都傳達(dá)著信任和鼓勵(lì)的信息，讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到班主任無時(shí)無刻在關(guān)心、愛護(hù)他們，給學(xué)生以溫暖和勇氣。班主任應(yīng)該抓住每一個(gè)談話的機(jī)會(huì)，還可以讓每個(gè)學(xué)生做一本“談話本”，起碼每周和我交流、溝通一次。在這個(gè)本子上，可以交流學(xué)習(xí)上，生活中的一些困惑和疑問。班主任應(yīng)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，如果學(xué)生是情緒上的問題學(xué)生，就引導(dǎo)他們樹立科學(xué)的世界觀，理想和信念 ，熱愛生活，有明確的奮斗目標(biāo)。培養(yǎng)自己堅(jiān)定、頑強(qiáng)、樂觀、開朗的性格，調(diào)節(jié)自己的情緒。如果是行為問題學(xué)生，就教導(dǎo)他們經(jīng)常鍛煉身體，注意保護(hù)大腦，有規(guī)律的生活，避免過度用腦，造成大腦疲勞。引導(dǎo)他們健康的愛好。如果是早戀的學(xué)生，可以從這些方面來引導(dǎo)，首先對(duì)自己的生理變化有充分認(rèn)識(shí)。其次你們正處在發(fā)展智力和情感的關(guān)鍵時(shí)期，要認(rèn)識(shí)到對(duì)異性的情感寄托，將隨年齡的增長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)的變化而不斷變化，每個(gè)同學(xué)都面臨多次選擇，過早的把情感寄托在一個(gè)特定的人身上，不合乎實(shí)際，不利于心身健康發(fā)展。我國曾做過統(tǒng)計(jì)，中學(xué)生早戀的失敗率高達(dá)90%以上，所以同學(xué)們應(yīng)把精力用在學(xué)習(xí)上，男女同學(xué)可以正常交往、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，消除對(duì)性的神秘感，樹立理想、奮發(fā)向上，把精力用在學(xué)習(xí)和發(fā)展智力上。

　　總的來說，若想對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，嚴(yán)格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學(xué)校專門的心理咨詢措施，但是作為班主任，在平時(shí)的點(diǎn)滴工作中注重心理健康是很有必要的。當(dāng)然以上僅是我的很不成熟的見解，唯有進(jìn)行不斷的探索和追求，才能將工作做到更好。