《拳擊與格斗》是由吉林出版集團主管、主辦的一本現代競技體育刊物。雜志1987年創刊，如今已成為中國拳迷、武迷第一刊。作為國內惟一拳擊月刊及品牌最具影響、發行量最大的武術功夫雜志，內容涉及拳擊、中華傳統武術及國際綜合搏擊等諸多領域，被業界贊譽為中國的《RING》和《黑帶》雜志。

　　拳擊與格斗雜志欄目設置

　　《拳擊與格斗》主要欄目：封面故事、賽場、聚焦、場外、傳奇、專欄、排名,等。

　　閱讀推薦：乒乓世界

　　《乒乓世界》(月刊)雜志于1981年創刊，是中國體育報業總社出版的國內唯一乒乓球專業性刊物，從創刊初期時的季刊黑白頁蛻變成今天大家所看到的月刊全彩頁，風風雨雨走過了將近三十年的道路，漸漸被乒乓球迷所接受喜愛，成為球迷生活中不可缺少的一本雜志。

　　拳擊與格斗最新期刊目錄

運動視覺訓練提升格斗運動員競技表現的應用研究————作者：張鵬;

摘要：本文對運動視覺訓練在格斗類項目中的理論基礎、評估方法及訓練策略進行了梳理，旨在為科學化訓練提供理論依據和實踐指導。研究表明，運動視覺能力會影響運動員的競技表現。教練通過視覺反應時間測試、眼動追蹤技術及虛擬現實（VR）等評估工具，可以量化運動員的視覺相關能力，為個性化訓練方案的制定提供數據支持。格斗類項目結合運動視覺訓練手段可顯著提升運動員的競技表現，這對格斗類運動的長遠發展具有積極的意義

武術教學中的體能訓練研究————作者：張新松;

摘要：武術作為一項傳統的體育運動，兼具強身健體與文化傳承功能。在武術教學中融入體能訓練，對提高學生的身體素質、提升武術教學效果具有積極意義。本文深入剖析了在武術教學中進行體能訓練的重要性，并從速度、力量、柔韌性、耐力訓練等方面提出切實可行的策略，旨在為武術教學創新提供理論依據與實踐指導，讓學生在武術學習中提高身體素質與武術技能，從而促進武術教學的高質量發展

腿部力量訓練在高校田徑訓練中的應用————作者：羅楷齡;

摘要：本文深入剖析了腿部力量訓練在高校田徑訓練中的應用價值，并提出了一系列應用策略，包括基礎力量與爆發力協同訓練、專項動作模擬與神經肌肉控制、個性化負荷與漸進超負荷訓練、核心激活與下肢聯動訓練，以及功能性訓練與動態穩定性強化。同時，著重強調了訓練前的熱身準備、訓練強度與頻率的科學控制，以及營養與恢復的緊密配合。研究結果表明，將腿部力量訓練融入高校田徑訓練體系，能夠為運動員的全面發展提供支持

多元化訓練方法在高校體育訓練中的應用————作者：裴成斌;

摘要：本文旨在探討多元化訓練方法在高校體育訓練中的應用。本研究通過文獻研究法，梳理了高校體育訓練的現狀、多元化訓練方法的特點，分析了其在高校體育訓練中的作用，并提出了應用建議。研究發現，多元化訓練方法能激發學生興趣，促進其身體素質與心理素質的全面發展，提高訓練效果和教學質量，滿足不同學生的個性化體育需求。具體可采用分層訓練法、情境教學法、合作訓練法、線上線下混合式教學法及比賽訓練法，以推動高校體育訓練高...

武術散打運動員體能訓練策略研究————作者：吳靜;

摘要：武術散打是一項以實戰為目的的格斗技術，對運動員的體能要求相對較高。擁有良好的體能素質是散打運動員在比賽中有效發揮技術、戰術的基礎，也是提高他們競技水平的關鍵因素之一。因此，制定科學合理的體能訓練策略，對于武術散打運動員至關重要。本文將從優化體能訓練內容、創新體能訓練方法、監測體能訓練效果三個方面出發，闡述武術散打運動員體能訓練的策略，以期為武術散打訓練提供有價值的參考

散打訓練中技術動作的優化與實戰效果研究————作者：孟劍;

摘要：本文分析了散打訓練中技術動作的優化過程，并探討了其對實戰效果的提升作用。本研究通過對技術動作優化的分析，提出了一系列訓練策略，包括擊打動作的精確性、爆發力及攻擊與防守轉換的訓練方法。研究結果表明，優化散打技術動作能夠顯著提升運動員在實戰中的攻擊效率、防守反應及整體戰術執行力

青少年體育訓練中預防運動損傷的策略研究————作者：魯曉紅;魯皓天;

摘要：本文深入探討了青少年體育訓練中常見運動損傷的類型、成因及預防策略。通過對相關文獻的分析及實際案例的研究，列舉出了在運動訓練過程中出現損傷的各種影響。研究結果表明，科學合理的訓練計劃、規范的基礎動作訓練、充分的熱身與恢復措施、優化的防護裝備與場地條件及完善的教育與監控機制，是有效預防青少年運動損傷的關鍵因素。本文為研究青少年體育訓練的科學化、規范化發展提供了理論支持與實踐指導，對降低青少年運動損傷發...

青少年跑步訓練中常見肌肉損傷及預防研究————作者：趙揚軍;

摘要：本文深入分析了青少年跑步訓練中高發的肌肉損傷類型，涵蓋了腘繩肌、腓腸肌、髂腰肌等部位的損傷，并探討了這些損傷產生的原因和機制。同時，提出了一系列預防肌肉損傷的策略，包括科學地制訂訓練計劃、充分做好熱身與拉伸、增強肌肉力量與柔韌性、合理選擇裝備等。此外，還系統總結了肌肉損傷后的康復與管理方法，目的在于幫助青少年降低肌肉損傷的風險，更好地提升訓練效果，豐富他們的運動體驗，促進其身體健康發展

武術訓練中預防運動損傷的策略研究————作者：韓躍魯;

摘要：武術訓練是提高運動員身體素質與武術技能的重要途徑，但在訓練過程中運動損傷時有發生，這對訓練效果及運動員的身心健康都會產生不利影響。本文首先從保障訓練持續性、維護運動員健康、提升訓練效果和促進武術發展等方面，闡述了武術訓練中預防運動損傷的重要性。隨后，詳細探討了做好充分準備活動、加強武術基本功訓練、規范武術動作細節及制定個性化訓練方案等預防策略，旨在為武術運動員提供科學、系統的預防指導，以降低運動損...

武術專項體能訓練的特征與方法探析————作者：張歡;

摘要：本文旨在為武術運動員提供科學且具有實操性的體能訓練方法，以顯著提升其武術技能水平。通過文獻研究法，綜合分析相關學術成果，并結合武術運動特點，對武術專項體能訓練展開深入探討。研究結果表明，武術專項體能訓練具有多元性、專項性和漸進性的特征。在訓練方法上，針對速度、力量、爆發力、柔韌性等體能素質都有其各自科學有效的訓練方式，如速度訓練的信號刺激法，力量訓練的分類強化訓練法等。合理運用這些訓練方法，能有效...

田徑運動員下肢力量訓練方法研究————作者：張亞蘭;

摘要：本文圍繞田徑運動員下肢力量訓練方法展開研究。首先，深入分析了下肢力量的構成要素，包括肌群的發力特點及關節的穩定性與靈活性等方面；其次，詳細闡述了基礎力量訓練、專項力量訓練、爆發力訓練及功能性訓練的具體方法 ；最后，對下肢力量訓練的階段性規劃進行了詳細的總結。以上研究旨在為田徑運動員下肢力量訓練提供精準指導，以提高訓練效果，助力運動員提升運動表現，從而推動田徑運動的全面發展

多元化教學策略在青少年武術訓練中的應用————作者：趙晶晶;

摘要：本文旨在探討多元化教學策略在青少年武術訓練中的應用，以期提升訓練效果與趣味性，促進青少年身心的全面發展。研究采用實踐驗證法，引入了互動式教學、情景模擬教學、差異化教學、科技輔助教學，以及體能與心理結合等策略。結果表明，多元化教學策略能有效激發青少年的學習興趣，提高其技法掌握效率，助力青少年在實戰中靈活運用知識；同時，情境化教學與個性化訓練方案，能顯著提升青少年的自信心與團隊合作能力，進一步驗證了該...

體能訓練在高校體育教學改革中的應用————作者：王嵴;

摘要：本文旨在探討體能訓練在高校體育教學改革中的應用，以適應新時代對高校體育教育的要求。研究采用文獻研究法，綜合分析了相關研究成果。結果顯示，體能訓練在高校體育教學改革中具有重要價值，它既能塑造學生個體素質，從身體素質、心理素質和社會適應能力多方面提升學生的綜合素質，又能驅動教育理念革新。在應用方法上，可采用分層式訓練計劃、引入多元化訓練項目、設計趣味化教學形式及借助信息化訓練協助其發展，從而有效提升高...

拉伸訓練在拳擊運動損傷預防中的應用策略————作者：范雨晨;

摘要：本文旨在探究拉伸訓練在拳擊運動損傷預防中的應用。筆者通過文獻研究與理論分析的方法，深入剖析了拉伸訓練在拳擊領域的應用價值及策略。研究結果表明，拉伸訓練對拳擊運動員意義重大，它能提升肌肉柔韌性、增強關節穩定性、促進血液循環并減少運動損傷的心理誘因。合理規劃訓練時間、科學設定訓練順序、加強呼吸調整和強化靜力拉伸訓練指導，可有效發揮拉伸訓練的作用，預防運動損傷，為拳擊運動員優化運動表現提供有力支持

大學生短跑運動員速度訓練方法研究————作者：王元顥;

摘要：本文對大學生短跑運動員速度訓練方法進行了研究。通過詳細分析大學生短跑運動員的特點，清晰闡述了速度訓練對于提升其競技水平的關鍵作用，從力量、技術、耐力三個維度出發，深入探討了速度訓練應遵循的原則，并提出了一系列科學且有效的訓練策略，包括針對性力量訓練、精細化技術訓練、多元化耐力訓練等，以期為高校短跑訓練提供有價值的理論依據與實踐指導，幫助大學生短跑運動員突破速度極限，取得更優異的成績

智慧體育在大學體育教學中的應用————作者：張玲;

摘要：本文旨在探究智慧體育在大學體育教學中的應用及其推動教學改革的策略。研究采用文獻研究法，梳理了相關理論與實踐成果。結果顯示，智慧體育教學工具，如智能穿戴設備、智慧教學系統和虛擬現實技術在大學體育課堂的廣泛應用，創新了教學模式，優化了教學評價體系。高校通過加強基礎設施建設、提升教師能力、優化教學模式、完善評價體系等策略，可以更好地促進大學體育教學改革。智慧體育不僅能提升教學效果，激發學生運動興趣，助力...

高等專科學校田徑教學中短跑專項力量訓練研究————作者：王春梅;

摘要：本文通過文獻研究法，參考多篇短跑訓練相關文獻，結合高專學生特點，對田徑教學中的短跑力量訓練展開了深入探討。研究發現，短跑專項力量訓練應遵循科學性、循序漸進、個性化和專項性原則。在訓練策略上，針對爆發力、核心力量、起動力量和最大力量的訓練，可分別采用快速伸縮復合訓練、核心穩定性訓練、起跑技術訓練、大負荷重量訓練等多種方法。遵循這些原則并運用相應策略，能有效促進高專學生身體素質全面發展，進一步提高他們...

青少年武術訓練中核心力量訓練方法研究————作者：劉麗超;

摘要：本文聚焦青少年武術訓練中的核心力量訓練，目的在于探究核心力量訓練的價值及有效方法，以便為青少年武術運動的科學發展提供參考。研究采用文獻資料法，綜合分析了多篇相關研究成果。研究結果顯示，核心力量訓練對青少年武術訓練意義重大。在訓練價值方面，核心力量訓練能提升青少年的身體穩定性與平衡力，提高動作質量與技術能力，還能有效降低運動損傷發生的風險。在訓練方法上，平板支撐、深蹲訓練、平衡球訓練、彈力帶訓練等訓...

青少年武術訓練中體能訓練的方法研究————作者：王海東;

摘要：在青少年武術訓練中，體能訓練不僅是提升青少年武術技能的關鍵因素，還是塑造青少年體魄與意志的重要途徑。擁有良好的體能素質能讓青少年在武術學習中更迅速地掌握動作要領，以展現武術的力量與美感。為此，設計科學且系統的體能訓練方法具有重要意義。本文將從力量、速度、柔韌性訓練出發，詳細闡述青少年武術訓練中體能訓練的有效策略，以期為青少年武術訓練提供有價值的參考

啦啦操專項體能訓練的實踐探究————作者：張文薈;

摘要：本文旨在探索提升啦啦操運動員體能和競技水平的有效途徑，以增強其核心競爭力，并推動啦啦操運動的發展。研究探討了專項力量訓練、協調性訓練、柔韌性訓練、速度訓練的原理和策略。結果表明，這些訓練策略可有效增強運動員的肌肉力量、身體協調性、關節靈活性及速度素質，從而降低運動員運動損傷的風險，為運動員在比賽中完成高難度動作、取得優異成績提供有力保障

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